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栄養だより11月～冬の「低栄養スパイラル」に要注意！～
皆さん、こんにちは、くぼ薬局栄養相談室の管理栄養士です。 日中は心地よい秋晴れの日もありますが、夜になると冷たい風が感じられるようになり、佐賀の街もすっかり冬支度へと移り変わっていますね。 「寒くなると、なんだか体を動かすのが億劫になる」「動かないせいか、あま …
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もっちり麦試食会のレシピ～華風コーンスープ～
こんにちは、くぼ薬局 栄養相談室です。 先日開催いたしました「もっちり麦試食会」でご紹介したレシピを、皆さまにお届けいたします。 今回は、寒い季節にもっちり麦と一緒に食べてほしい、栄養たっぷりのスープ第2弾です！コーンクリーム缶（パック）を使用するので、手軽に …
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もっちり麦試食会のレシピ～減塩だしの素まぜもっちり麦飯
くぼ薬局の10月の「もっちり麦の試食会」では期間中、たくさんの方にご来店いただきました。本当にありがとうございました🙇♀️✨ 10月のもっちり麦試食会では、「シマヤ塩分77％だしの素」を混ぜ合わせるだけの、とても簡単でおいしい味つけご飯のレシピのご紹介と試 …
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もっちり麦試食会のレシピ～こく旨豚汁～
こんにちは、くぼ薬局 栄養相談室です😊 もっちり麦の試食会で紹介した、ご飯にぴったりの汁ものメニューをご紹介します。 寒さが増すこれからの季節、 「もっちり麦おむすび」と一緒にスープジャーをもって、ぽかぽか温まるランチタイムにしませんか？🍙 第一弾は、心まで温 …
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もっちり麦試食会レシピ～減塩醤油もっちり麦飯～
皆さんこんにちは、くぼ薬局 栄養相談室です。 度々、くぼ薬局各店舗で開催いたしました「もっちり麦の試食会」では、もっちり麦を使用したごはんや、相性の良い汁物などのメニューをご紹介いたしました。今回は、お家でも簡単に作れるそのレシピを順に公開いたします。 絶品！ …
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栄養だより10月～秋の食欲をコントロール！美味しく食べて整う習慣～
皆さん、こんにちは☺くぼ薬局 栄養相談室です。 10月の佐賀は、日中は爽やかに晴れる日もありますが、朝晩はぐっと冷え込むなど寒暖差が大きくなっています。体調管理に気をつけたい季節。そんななか「新米や芋、栗が美味しくて、なんだかいつもより食欲が増すなぁ…」と感じ …
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栄養だより9月号～シニアのための「もしも」に備える非常食～
皆様、こんにちは！くぼ薬局 栄養相談室の管理栄養士です🌺最新の「栄養だより9月号」を発行いたしました。 9月に入りましたが、佐賀ではまだ厳しい残暑が続いていますね。また、この時期は台風の接近も多く、災害への備えが特に気になる季節です😟 9月1日の「防災の …
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栄養だより8月号～食事と運動で夏を元気に！脱水・熱中症予防～
皆さま、こんにちは。くぼ薬局 栄養相談室です！ 8月を迎え、いよいよ夏本番となりました。☀️ 夏は夏祭りやレジャーなど楽しい行事が多く、夏野菜や冷たい味覚など、この時期ならではの美味しい食べ物もたくさん登場する楽しい季節です。 しかしその一方で、連日の厳しい暑 …
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茄子の麻辣あんかけそば・赤玉ねぎの甘酢
みなさん、こんにちは！ くぼ薬局 栄養相談室です。 いよいよ夏本番ですが、今年の暑さは例年以上ですね。 昨年の佐賀の最高気温は38.1℃でしたが、今年は7月末の時点ですでに40℃にとどく猛暑になっています。 🔥 猛暑酷暑のキッチンを快適に！ これ …
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栄養だより7月号～夏の猛暑対策めし～
こんにちは！くぼ薬局 栄養相談室です。 7月の「栄養だより」が完成いたしました。 佐賀はまだ梅雨明け前ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？☔️ 今年の梅雨は比較的涼しい日が多かった分、「梅雨明け後の急激な暑さ」に体がついていかず、一気に夏バテしやすくなるため …