管理栄養士からの“おいしい”話NUTRITION COLUMNS

2026.1.5
栄養だより

栄養だより1月号　冬こそ代謝アップ！

明けましておめでとうございます🎍 くぼ薬局栄養相談室です。 2026年がはじまりましたね✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。年末年始は、ついついごろごろしてしまって🛋️ 動かない日が続いていませんでしたか。新しい一年のスタートに、ちょっとだけ生活を見 …
2025.12.12
栄養だより

栄養だより12月号

こんにちは、くぼ薬局　栄養相談室です皆様に、今月の栄養だよりをお届けします。 12月に入り、今年の振り返りと新しい年への準備で慌ただしい季節となりました。年末年始はご家族やご友人と集まる機会も増え、食事の場も多くなります。つい食べ過ぎ・飲み過ぎになりがちで …
2025.11.7
栄養だより

栄養だより１１月号

こんにちは！くぼ薬局栄養相談室です。皆様に栄養だより１１月号をお届けします。朝晩と日中の気温差が激しくなる季節。肌の乾燥、気になっていませんか？実は、乾燥による肌ダメージは美容の面だけでなく感染症予防にも関係しているんです。肌のバリア機能が低下す …
2025.10.8
栄養だより

栄養だより１０月号

こんにちは、くぼ薬局管理栄養士の久保です。皆様に栄養だより１０月号をお届けします✨ 朝晩はひんやり、日中は夏のような陽気が続いていますね。寒暖差で体調を崩しやすい時期ですので、どうぞご自愛ください。１０月は、かぼちゃ・さつま芋・栗など、秋ならではの美味し …
2025.9.24
栄養だより

栄養だより９月号

こんにちは、くぼ薬局　管理栄養士の久保です。皆さまに栄養だより９月号をお届けします😊 まだまだ暑い日が続くなか、秋の味覚もぞくぞくと出てきました💕 サツマイモ、シャインマスカット、栗、さんま・・・美味しい物を食べて、元気に残暑を乗り切りたいですね✨
2025.6.23
栄養だより

栄養だより7月号

こんにちは！くぼ薬局管理栄養士の古賀です。栄養だより7月号を発行します。熱中症予防として今年も「涼み処」が開放されています❗ぜひ✨くぼ薬局で涼んでいってくださいね🎐 おいしい麦茶やボディメンテの試飲も行っています。お気軽にお立ち寄りください🤗💕
2025.5.27
栄養だより

栄養だより６月号

こんにちは！くぼ薬局　管理栄養士の古賀です。栄養だより６月号を発行しました❗❗ 今回は「食中毒」について特集しています。皆さんの健康づくりの参考になると嬉しいです😊✨ 第二の脳ともいわれる『腸』を元気にしておくことが健康な毎日を送るカギなんです🔑 いつもより …
2025.4.24
栄養だより

栄養だより5月号

こんにちは！くぼ薬局　管理栄養士の古賀です。新年度を迎えて、あっという間に1ヶ月が経ちましたね❗新社会人の皆さん、お仕事は少し慣れましたか❓まだ・・・という方も多いと思います。でも✨初めてのお給料をもらって少しホッとしたのではないでしょうか😊 （学生の頃に …
2025.3.22
栄養だより

栄養だより 4月号

こんにちは！くぼ薬局　管理栄養士の古賀です。なんだか最近、栄養だより３月号を掲載したような感覚ですが・・・気づけば３月も後半ですね。１月、２月、３月は早く過ぎてしまうと言いますが！！本当にそうですね😭３月に入っても寒い日があり、ましてや雪も降っているという …
2025.2.27
栄養だより

飲み会後の２日間が大事！！

こんにちは！管理栄養士の古賀です。あっという間に2月も終わりますね・・・先日まで寒波の影響で寒い日が続いていましたが、3月に入ると一気に暖かくなるようです🌸今年の桜の開花は3月26日頃のようで、新生活が始まる4月まで咲いていてほしいですね😊✨ さて、歓送迎 …