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栄養だより5月号

こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。

新年度を迎えて、あっという間に1ヶ月が経ちましたね❗新社会人の皆さん、お仕事は少し慣れましたか❓まだ・・・という方も多いと思います。

でも✨初めてのお給料をもらって少しホッとしたのではないでしょうか😊

(学生の頃にアルバイトしていた時とは違う、嬉しさがありました😄💞社会で働く大変さを実感したから❓同じ気持ちの方がいると嬉しいです。)

 

さて栄養だより5月号は📝一人暮らしをしている方必見❗❗料理の手間を簡単にする方法について特集しています。

いやいや💦食材の冷凍か・・・と思われたでしょう😶

意外と皆さん、勘違いしがちなんですが🧊冷凍すれば長く保存できると思っていませんか❓市販品の冷凍食品はしっかり処理をされているから、長期保存が出来るんです。ただ個人で行う場合ってどうでしょう❓

水分が残っていたり、密閉されていなかったり・・・様々なリスクが考えられます。冷凍保存しても早めに、計画的に使い切れると良いですね🤗

その他のお知らせ

  • 栄養だより7月号

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    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 栄養だより7月号を発行します。熱中症予防として今年も「涼み処」が開放されています❗ぜひ✨くぼ薬局で涼んでいってくださいね🎐 おいしい麦茶やボディメンテの試飲も行っています。 お気軽にお立ち寄りください🤗💕

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    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 梅雨の中休みでしょうか❓今週は天気が良い・・・良すぎますね💦日中の気温も高く、連日熱中症で搬送されたというニュースが流れていますので😰お気を付けください。 さて話は変わりますが、梅雨入りしておなかの調子が良くない・ …

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    こんにちは☔くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 とうとう梅雨入りしましたね・・・ジメジメして、おまけに蒸し暑い日々の始まりか😫 なんて気分を落としていませんか❓ 確かに梅雨時期はどんよりした気分で、体調不良で100%の自分を出し切れない❗❗という方も多いと思いま …

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    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 ここ数日、朝晩はすこし肌寒い日が続いていますが💦日中は冷房を入れないと暑いくらいの気温ですね🌤️この気温差に体がつかず、疲れがたまっている方もいるのではないでしょうか😱⁉️   さて皆さん、暑熱純化という …