栄養だより7月号～夏の猛暑対策めし～

こんにちは！くぼ薬局　栄養相談室です。

7月の「栄養だより」が完成いたしました。

佐賀はまだ梅雨明け前ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？☔️

今年の梅雨は比較的涼しい日が多かった分、「梅雨明け後の急激な暑さ」に体がついていかず、一気に夏バテしやすくなるため今から注意が必要です。⚠️

晴れた日には気温が上がっていますが、今後はさらに35℃以上の猛暑日が予想されています。☀️💦

「暑さで食欲が落ちる」「キッチンに立つのが億劫（おっくう）になる」といったお悩みが増えるのもこの時期ならでは。😢

そこで、これからの本格的な猛暑を乗り切るキーワードとして、今回の栄養だよりでは、キッチンを涼しく保ちながら、夏バテを防ぐ栄養を賢くチャージする工夫をご紹介しています。💡

ぜひダウンロード（または、くぼ薬局店舗にてご自由にお持ち帰り）いただき、日々の健康管理にお役立てください。😊

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