〒840-0826 佐賀市白山1丁目4-38
皆さん、こんにちは、くぼ薬局栄養相談室の管理栄養士です。
日中は心地よい秋晴れの日もありますが、夜になると冷たい風が感じられるようになり、佐賀の街もすっかり冬支度へと移り変わっていますね。
「寒くなると、なんだか体を動かすのが億劫になる」「動かないせいか、あまりお腹が空かない」……そんなことはありませんか？ 11月は、冷えによる活動量の低下から食欲の波が生まれ、心身の不調につながりやすい時期です。
今月の栄養だよりでは、そんな季節の変わり目を健やかに過ごすためのヒントをギュッと詰め込みました。
温かいお茶でも飲みながら、ぜひゆっくりご覧になってみてくださいね。
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皆さんこんにちは、くぼ薬局 栄養相談室です。 度々、くぼ薬局各店舗で開催いたしました「もっちり麦の試食会」では、もっちり麦を使用したごはんや、相性の良い汁物などのメニューをご紹介いたしました。今回は、お家でも簡単に作れるそのレシピを順に公開いたします。 絶品！ …