〒840-0826 佐賀市白山1丁目4-38
こんにちは、くぼ薬局栄養相談室の管理栄養士です。
今月も皆様に「栄養だより」をお届けします。
佐賀では6月中旬に梅雨入りが予測されており、高温多湿の時期は食中毒が気になる季節になってきました。
今号では、日常の買い物や調理、お弁当作りで気をつけたいポイントをまとめています。
梅雨時期は食材が傷みやすく、ちょっとした油断が食中毒につながることもあります。
ご家庭でも今日から気軽に取り入れられる対策ばかりですので、ぜひ参考にしてみてください。
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こんにちは、くぼ薬局栄養相談室の管理栄養士です😊 佐賀の5月は紫外線がとても強くなり、晴れた日には紫外線指数が「強い」から「非常に強い」まで上がることがあります。 真夏並みの紫外線対策が必要な季節です🌻 日差しが強いときは、日焼け止め、長袖、帽子、サングラス、 …
こんにちは、くぼ薬局 栄養相談室 管理栄養士です😊 今月は「食べる紫外線対策」についてご紹介します🌱 皆さま、紫外線対策は始めていますか。 佐賀では昨年5月、真夏（8月）の約8割〜同等の紫外線量が観測されました☀️（気象庁「日最大UVインデックス（観測値）の月 …
こんにちは、久保薬局 栄養相談室管理栄養士です。 春は寒暖差や新生活のストレスによって自律神経のバランスが乱れやすく、「春疲れ」を感じやすい時期です。そんな季節におすすめなのが、自律神経の働きをサポートする栄養をしっかりとれる2品。 クラムチャウダーは、春キャ …
こんにちは、くぼ薬局 管理栄養士です。 4月に入り、暖かい日差しで過ごしやすい日が増えてきましたね。 一方で、寒暖差や新しい生活リズムによって、自律神経が乱れやすい季節でもあります。 春の不調を少しでも減らすために、日々の生活習慣を見直してみませんか？ 今月は …