栄養だより１月号
栄養だより１月号です。
2024年もどうぞよろしくお願いいたします。
その他のお知らせ
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水分補給に必要な栄養素とは？
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 今年の梅雨はあっという間に終わってしまいましたね😮💦3週間という短い期間でしたが、雨量は平年を上回ったそうです❗❗ 日中は35℃を超える日も多く、各地で熱中症警戒アラートが発令されています。 水分補給をこまめに・ …
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毎日スッキリしたいあなたへ
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 梅雨の中休みでしょうか❓今週は天気が良い・・・良すぎますね💦日中の気温も高く、連日熱中症で搬送されたというニュースが流れていますので😰お気を付けください。 さて話は変わりますが、梅雨入りしておなかの調子が良くない・ …
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暑さに負けない体づくりとは？
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 ここ数日、朝晩はすこし肌寒い日が続いていますが💦日中は冷房を入れないと暑いくらいの気温ですね🌤️この気温差に体がつかず、疲れがたまっている方もいるのではないでしょうか😱⁉️ さて皆さん、暑熱純化という …