栄養だより１月号
栄養だより１月号です。
2024年もどうぞよろしくお願いいたします。
その他のお知らせ
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毎日スッキリしたいあなたへ
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 梅雨の中休みでしょうか❓今週は天気が良い・・・良すぎますね💦日中の気温も高く、連日熱中症で搬送されたというニュースが流れていますので😰お気を付けください。 さて話は変わりますが、梅雨入りしておなかの調子が良くない・ …
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雨の日をポジティブに♪
こんにちは☔くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 とうとう梅雨入りしましたね・・・ジメジメして、おまけに蒸し暑い日々の始まりか😫 なんて気分を落としていませんか❓ 確かに梅雨時期はどんよりした気分で、体調不良で100％の自分を出し切れない❗❗という方も多いと思いま …
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暑さに負けない体づくりとは？
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 ここ数日、朝晩はすこし肌寒い日が続いていますが💦日中は冷房を入れないと暑いくらいの気温ですね🌤️この気温差に体がつかず、疲れがたまっている方もいるのではないでしょうか😱⁉️ さて皆さん、暑熱純化という …