栄養だより2月号　食べ過ぎリセット

立春を過ぎ、ようやく冬の終わりが見えてきましたね。

朝晩はまだ冷え込みますが、身軽に出かけられる季節がすぐそこまで来ているようでワクワク。
最近は日中の気温がぐんと上がる日もあり、少しずつ冬服を整理して、薄手の春物を準備し始めています🌺

　ただ、いざ薄手の服を羽織ってみると、冬の間の蓄えが少しばかり気になり始め、厚手のコートを手放したくなくなりそう💦