栄養だより2月号 食べ過ぎリセット
皆さん、こんにちは！
くぼ薬局 栄養管理室より、2月の栄養だよりをお届けします😊
立春を過ぎ、ようやく冬の終わりが見えてきましたね。
朝晩はまだ冷え込みますが、身軽に出かけられる季節がすぐそこまで来ているようでワクワク。
最近は日中の気温がぐんと上がる日もあり、少しずつ冬服を整理して、薄手の春物を準備し始めています🌺
最近は日中の気温がぐんと上がる日もあり、少しずつ冬服を整理して、薄手の春物を準備し始めています🌺
ただ、いざ薄手の服を羽織ってみると、冬の間の蓄えが少しばかり気になり始め、厚手のコートを手放したくなくなりそう💦
そこで2月は春に向けて、栄養バランスを見直し、食べ過ぎをリセットしませんか？
