消化にいいレシピ 中華風鶏ひき肉とすり大根のもっちり麦おかゆ 高野豆腐とかぶのやわらか煮
こんにちは、栄養相談室から、
みなさんに今月も美味しい話をお届けします。
12月は気持ちも日常も、何かと慌ただしくなる季節。
人と会う機会や食事の場も増え、つい食べ過ぎてしまうこともあります。
そんな時こそ、消化にやさしいレシピで胃腸をいたわり、
心も体も軽やかに過ごしませんか。
おすすめのレシピはこちらからご覧ください✨
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その他のお知らせ
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栄養だより1月号 冬こそ代謝アップ！
明けましておめでとうございます🎍 くぼ薬局栄養相談室です。 2026年がはじまりましたね✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始は、ついついごろごろしてしまって🛋️ 動かない日が続いていませんでしたか。 新しい一年のスタートに、ちょっとだけ生活を見 …
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美容レシピ 豚肉と卵とちんげん菜の塩味炒め・キウイとトマトとナッツのはちみつ和え
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レシピ 鶏むね肉とパプリカのマリネ・もっちり五穀と青菜おむすび
こんにちは、くぼ薬局の栄養相談室です。 乾燥の気になる季節、お肌の健康を守るために、美肌メニューを食事にも取り入れてみませんか？ 今回は、季節の恵みを味わう「青菜おむすび」 秋から冬にかけて旬を迎える小松菜や大根葉、かぶの葉は、ビタミンC・A・B群をはじめ、鉄 …