消化にいいレシピ　中華風鶏ひき肉とすり大根のもっちり麦おかゆ　高野豆腐とかぶのやわらか煮

こんにちは、栄養相談室から、

みなさんに今月も美味しい話をお届けします。

12月は気持ちも日常も、何かと慌ただしくなる季節。

人と会う機会や食事の場も増え、つい食べ過ぎてしまうこともあります。

そんな時こそ、消化にやさしいレシピで胃腸をいたわり、

心も体も軽やかに過ごしませんか。

おすすめのレシピはこちらからご覧ください✨

PDF印刷もこちらから↓