栄養だより12月号

こんにちは、くぼ薬局　栄養相談室です

皆様に、今月の栄養だよりをお届けします。

12月に入り、今年の振り返りと新しい年への準備で慌ただしい季節となりました。
年末年始はご家族やご友人と集まる機会も増え、食事の場も多くなります。つい食べ過ぎ・飲み過ぎになりがちですが、日頃から胃をいたわりながら過ごし、元気に一年を締めくくりましょう。

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