美肌レシピ タンドリー風さば・小松菜としめじの和え物
こんにちは！寒くなり、乾燥が気になる季節になりました。
くぼ薬局 栄養相談室から皆様に、肌にやさしいメニューをお届けします。
肌のトラブルは、美容だけでなく感染症の予防にも関係しています。
スキンケアと合わせて、食事からも肌をいたわってみませんか？
肌にやさしい食材を使ったメニューで、内側からもケアを。
毎日の食事が、健やかな肌づくりにつながります。
タンドリー風さば、小松菜としめじの和え物
印刷は ↓ こちらのPDFからどうぞ☺
その他のお知らせ
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栄養だより4月号 春の不調と自律神経
こんにちは、くぼ薬局 管理栄養士です。 4月に入り、暖かい日差しで過ごしやすい日が増えてきましたね。 一方で、寒暖差や新しい生活リズムによって、自律神経が乱れやすい季節でもあります。 春の不調を少しでも減らすために、日々の生活習慣を見直してみませんか？ 今月は …
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栄養だより3月号 免疫力を整える
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明けましておめでとうございます🎍 くぼ薬局栄養相談室です。 2026年がはじまりましたね✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始は、ついついごろごろしてしまって🛋️ 動かない日が続いていませんでしたか。 新しい一年のスタートに、ちょっとだけ生活を見 …