〒840-0826 佐賀市白山1丁目4-38
こんにちは、くぼ薬局 管理栄養士の久保です。
皆様に栄養だより１０月号をお届けします✨
朝晩はひんやり、日中は夏のような陽気が続いていますね。寒暖差で体調を崩しやすい時期ですので、どうぞご自愛ください。
１０月は、かぼちゃ・さつま芋・栗など、秋ならではの美味しい食材がたくさん登場します。モンブランなどのスイーツも魅力的ですね💕
美味しいものが増える季節だからこそ、糖質との付き合い方を少し意識してみるのも大切です。今月は、無理なく楽しみながら糖質について一緒に考えてみませんか❓
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 毎日暑い日が続いていますね☀️外出する際は皆さん、紫外線対策は行っていますか❓ここ数年で日傘を差す人も増えてきましたね。 こちらの記事も一緒にご覧ください▶️ 紫外線対策は準備万端ですか？ 紫外線対策と一緒に行って …
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 今年の梅雨はあっという間に終わってしまいましたね😮💦3週間という短い期間でしたが、雨量は平年を上回ったそうです❗❗ 日中は35℃を超える日も多く、各地で熱中症警戒アラートが発令されています。 水分補給をこまめに・ …
