栄養だより夏号
栄養だより夏号です。
人それぞれ、体格やライフスタイル、持病の有無など違うので
その人に合ったお食事は変わってきます。
私もずっと同じ食事ではなく、
季節やそのときの体調、食べる時間によっても
食べるものを調整しています。
まずはあなたのお食事や生活習慣などをお尋ねして
一緒にお食事の計画を立てていきます。
今のお食事を見直したい、今ある悩みを相談したいという方は
下のページで詳細をご覧くださいね。
その他のお知らせ
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栄養だより2月号 食べ過ぎリセット
皆さん、こんにちは！ くぼ薬局 栄養管理室より、2月の栄養だよりをお届けします😊 立春を過ぎ、ようやく冬の終わりが見えてきましたね。 朝晩はまだ冷え込みますが、身軽に出かけられる季節がすぐそこまで来ているようでワクワク。最近は日中の気温がぐんと上がる日もあり、 …
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栄養だより1月号 冬こそ代謝アップ！
明けましておめでとうございます🎍 くぼ薬局栄養相談室です。 2026年がはじまりましたね✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始は、ついついごろごろしてしまって🛋️ 動かない日が続いていませんでしたか。 新しい一年のスタートに、ちょっとだけ生活を見 …
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消化にいいレシピ 中華風鶏ひき肉とすり大根のもっちり麦おかゆ 高野豆腐とかぶのやわらか煮
こんにちは、栄養相談室から、 みなさんに今月も美味しい話をお届けします。 12月は気持ちも日常も、何かと慌ただしくなる季節。 人と会う機会や食事の場も増え、つい食べ過ぎてしまうこともあります。 そんな時こそ、消化にやさしいレシピで胃腸をいたわり、 心も体も軽や …
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