栄養だより夏号
栄養だより夏号です。
人それぞれ、体格やライフスタイル、持病の有無など違うので
その人に合ったお食事は変わってきます。
私もずっと同じ食事ではなく、
季節やそのときの体調、食べる時間によっても
食べるものを調整しています。
まずはあなたのお食事や生活習慣などをお尋ねして
一緒にお食事の計画を立てていきます。
今のお食事を見直したい、今ある悩みを相談したいという方は
下のページで詳細をご覧くださいね。
その他のお知らせ
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栄養だより9月号～シニアのための「もしも」に備える非常食～
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栄養だより8月号～食事と運動で夏を元気に！脱水・熱中症予防～
皆さま、こんにちは。くぼ薬局 栄養相談室です！ 8月を迎え、いよいよ夏本番となりました。☀️ 夏は夏祭りやレジャーなど楽しい行事が多く、夏野菜や冷たい味覚など、この時期ならではの美味しい食べ物もたくさん登場する楽しい季節です。 しかしその一方で、連日の厳しい暑 …
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茄子の麻辣あんかけそば・赤玉ねぎの甘酢
みなさん、こんにちは！ くぼ薬局 栄養相談室です。 いよいよ夏本番ですが、今年の暑さは例年以上ですね。 昨年の佐賀の最高気温は38.1℃でしたが、今年は7月末の時点ですでに40℃にとどく猛暑になっています。 🔥 猛暑酷暑のキッチンを快適に！ これ …
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栄養だより7月号～夏の猛暑対策めし～
こんにちは！くぼ薬局 栄養相談室です。 7月の「栄養だより」が完成いたしました。 佐賀はまだ梅雨明け前ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？☔️ 今年の梅雨は比較的涼しい日が多かった分、「梅雨明け後の急激な暑さ」に体がついていかず、一気に夏バテしやすくなるため …