毛細血管を強くする食事とは？摂りいれたい食材をご紹介
不調を感じる..。
それはもしかしたら血管や血流の衰えかもしれません。
血管や血流をよくする食事で健康を維持していきましょう！
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ココロとカラダ、潤っていますか？
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 5月5日は「立夏」ですね🎐暦の上では夏の始まりとされています。ここ数年で気温も一気に上昇し、春と秋が短くなってきていますね・・・😢 紫外線も強く、日焼け止めクリームを塗り忘れて💦うっかり日焼けしてた❗❗なんていう方 …
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紫外線対策は準備万端ですか？
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 つい最近まで冬物を片づけるか迷っていましたが、一気に気温が上がりましたね☀️日中は夏のような暑さで💦この時期から暑いと、夏本番がどうなることか心配になってきますね。 色んなお店で紫外線対策グッズも販売され、どれを選 …
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今日は何の日？part２
こんにちは！くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 今週は入学式や入園式と、新入生が入ってきて先輩になった人も多いのでは❓ドキドキ💓ワクワクでいっぱいの新入生の皆さん、改めてご入学・ご入園おめでとうございます🎀 小学校に上がった新1年生は、学校給食も楽しみですよね🎵 …