毛細血管を強くする食事とは？摂りいれたい食材をご紹介
不調を感じる..。
それはもしかしたら血管や血流の衰えかもしれません。
血管や血流をよくする食事で健康を維持していきましょう！
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毎日をすっきり過ごすひと混ぜのお守りを「シクロドリーム」
※今回のコラムはストーリー形式です。 気軽に楽しみながらお読みください。 シクロドリームについてはこちらのコラムをご覧ください。 これはある女性のお話です。 彼女には悩みがありました。 それは毎日すっきりしないこと。 高校生の頃から体質に悩みが出て とくに社会 …
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シクロドリーム３か月チャレンジ！お食事シートの書き方
こんにちは♩ くぼ薬局 管理栄養士の山城です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 さてさて、今月から始まったシクロドリームチャレンジ。 まだご存じなかった方はこちらの記事からチェックされてくださいね。 9月１０月にシクロドリームお求めの方には 毎日の …
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よさを知ったら腸活したくなる！メリットや食事法について
こんにちは！くぼ薬局管理栄養士の山城です。 最近よく言われてる腸活。 腸が良くなると健康に良いって言いますよね。 具体的に何がいいかというと すっきりした気持ちになる 肌の調子がよくなる やせやすくなる 仕事や勉強がはかどる シニアでは筋肉低下予防に 認知症予 …
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9・10月キャンペーン！毎日すっきり過ごしたい方に
こんにちは！管理栄養士の山城です。 今日は来月から始まるキャンペーンがあるのでご紹介です。 こんな方にこの記事をご覧いただきたいです！ 食生活が気になっている 食事を見直したい すっきりした毎日を送りたい そんな方にぜひ試してみてほしい企画 ９月１０月のくぼ薬 …