-
栄養相談をするうえで大事にしている「心」
この記事を読んでくれているあなたも、何かしらストレスはありますよね。 （呼吸しているだけで酸化ストレス、暑さ・寒さのストレス、人間関係、家族のこと、様々ですよね..!） 私は過去に自分の限界を超えるストレスがかかったせいか、いつも何かしら不調があるという時期が …
-
病気になるほど頑張ってきたんだ
こんにちは。管理栄養士の山城です。 今までは栄養知識やレシピを中心にコラムを書いていましたが、 日々感じることも書きたいと思い書いています。 今日書くことは自分のことでもあります。 そして色んな方と話す中で 何か心がほっとなる言葉をかけられたら、、 と感じてい …