TEL 0952-23-4550

〒840-0826 佐賀市白山1丁目4-38

コンビニでもバランスいい食事にできる!コツは3つを揃えること

こんにちは♩
くぼ薬局 管理栄養士の山城です。

この記事はこんな方におすすめです。

 

  • 忙しくて自炊できない
  • よくコンビニを利用している
  • コンビニ食でも健康に気遣いたい

そんなあなたに、ポイントをまとめましたので
よければご参考ください。

下の3つを揃えると
バランスよく栄養をとれますよ^^

コンビニでのバランスいい食事の揃え方

 

あなたの健康づくりにお役立ていただけましたら嬉しいです。

その他のお知らせ

  • 水分補給に必要な栄養素とは?

    水分補給に必要な栄養素とは?

    こんにちは!くぼ薬局  管理栄養士の古賀です。 今年の梅雨はあっという間に終わってしまいましたね😮💦3週間という短い期間でしたが、雨量は平年を上回ったそうです❗❗ 日中は35℃を超える日も多く、各地で熱中症警戒アラートが発令されています。 水分補給をこまめに・ …

  • 栄養だより7月号

    栄養だより7月号

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 栄養だより7月号を発行します。熱中症予防として今年も「涼み処」が開放されています❗ぜひ✨くぼ薬局で涼んでいってくださいね🎐 おいしい麦茶やボディメンテの試飲も行っています。 お気軽にお立ち寄りください🤗💕

  • 毎日スッキリしたいあなたへ

    毎日スッキリしたいあなたへ

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 梅雨の中休みでしょうか❓今週は天気が良い・・・良すぎますね💦日中の気温も高く、連日熱中症で搬送されたというニュースが流れていますので😰お気を付けください。 さて話は変わりますが、梅雨入りしておなかの調子が良くない・ …

  • 雨の日をポジティブに♪

    雨の日をポジティブに♪

    こんにちは☔くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 とうとう梅雨入りしましたね・・・ジメジメして、おまけに蒸し暑い日々の始まりか😫 なんて気分を落としていませんか❓ 確かに梅雨時期はどんよりした気分で、体調不良で100%の自分を出し切れない❗❗という方も多いと思いま …