TEL 0952-23-4550

〒840-0826 佐賀市白山1丁目4-38

コンビニでもバランスいい食事にできる!コツは3つを揃えること

こんにちは♩
くぼ薬局 管理栄養士の山城です。

この記事はこんな方におすすめです。

 

  • 忙しくて自炊できない
  • よくコンビニを利用している
  • コンビニ食でも健康に気遣いたい

そんなあなたに、ポイントをまとめましたので
よければご参考ください。

下の3つを揃えると
バランスよく栄養をとれますよ^^

コンビニでのバランスいい食事の揃え方

 

あなたの健康づくりにお役立ていただけましたら嬉しいです。

その他のお知らせ

  • ココロとカラダ、潤っていますか?

    ココロとカラダ、潤っていますか?

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 5月5日は「立夏」ですね🎐暦の上では夏の始まりとされています。ここ数年で気温も一気に上昇し、春と秋が短くなってきていますね・・・😢 紫外線も強く、日焼け止めクリームを塗り忘れて💦うっかり日焼けしてた❗❗なんていう方 …

  • 栄養だより5月号

    栄養だより5月号

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 新年度を迎えて、あっという間に1ヶ月が経ちましたね❗新社会人の皆さん、お仕事は少し慣れましたか❓まだ・・・という方も多いと思います。 でも✨初めてのお給料をもらって少しホッとしたのではないでしょうか😊 (学生の頃に …

  • 紫外線対策は準備万端ですか?

    紫外線対策は準備万端ですか?

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 つい最近まで冬物を片づけるか迷っていましたが、一気に気温が上がりましたね☀️日中は夏のような暑さで💦この時期から暑いと、夏本番がどうなることか心配になってきますね。 色んなお店で紫外線対策グッズも販売され、どれを選 …

  • 今日は何の日?part2

    今日は何の日?part2

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 今週は入学式や入園式と、新入生が入ってきて先輩になった人も多いのでは❓ドキドキ💓ワクワクでいっぱいの新入生の皆さん、改めてご入学・ご入園おめでとうございます🎀 小学校に上がった新1年生は、学校給食も楽しみですよね🎵 …