TEL 0952-23-4550

〒840-0826 佐賀市白山1丁目4-38

【無料オンライン栄養相談】血糖値をあげる食事をしていませんか?

「健康にいいと思っていたのに、、。」

意外とよかれと思っていた食べ方が血糖値を上げる原因の一つであることがあります。
私も健康的な食べ方と思っていたものが実は.. ということがありました。

こんな食べ方をしていませんか?

  • 野菜摂取のために野菜ジュースを飲んでいる
  • ダイエットでスムージーをご飯代わりにしている
  • 食事時間と分けておやつを食べている

などなど

そこでオンライン栄養相談では、今のあなたのお食事をカウンセリングして
血糖値を緩やかにするお食事をご提案していきます。

【栄養相談での内容】

  • 今のお食事やお悩みをカウンセリング
  • 血糖値をゆるやかにするコツをご提案
  • できそうなことを一緒に計画する

【こんな方におすすめ】

  • 血糖値が気になる方
  • 食後に眠気が強い方
  • 甘いものがやめられない方
  • 食事のバランスを整えたい方
  • 食事で体調を整えたい方

【ご相談の所要時間目安】

初回30分
2回目以降ご希望の場合: 2回目以降 約20分

【ご相談方法】

LINE通話
(通話のみかビデオ通話かお選びいただけます)

栄養相談ご希望の際は下の公式LINEのQRコードを読み取り
友達追加をお願いします。

友達追加していただきましたら
ご希望の相談日程やご相談したいこと、
ご希望の通話形式(通話のみかビデオ通話)をお送りください。

 

\栄養相談の詳細については下記のコラムにも書いております/

オンライン栄養相談について

 

 

 

その他のお知らせ

  • 栄養だより7月号

    栄養だより7月号

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 栄養だより7月号を発行します。熱中症予防として今年も「涼み処」が開放されています❗ぜひ✨くぼ薬局で涼んでいってくださいね🎐 おいしい麦茶やボディメンテの試飲も行っています。 お気軽にお立ち寄りください🤗💕

  • 毎日スッキリしたいあなたへ

    毎日スッキリしたいあなたへ

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 梅雨の中休みでしょうか❓今週は天気が良い・・・良すぎますね💦日中の気温も高く、連日熱中症で搬送されたというニュースが流れていますので😰お気を付けください。 さて話は変わりますが、梅雨入りしておなかの調子が良くない・ …

  • 雨の日をポジティブに♪

    雨の日をポジティブに♪

    こんにちは☔くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 とうとう梅雨入りしましたね・・・ジメジメして、おまけに蒸し暑い日々の始まりか😫 なんて気分を落としていませんか❓ 確かに梅雨時期はどんよりした気分で、体調不良で100%の自分を出し切れない❗❗という方も多いと思いま …

  • 暑さに負けない体づくりとは?

    暑さに負けない体づくりとは?

    こんにちは!くぼ薬局 管理栄養士の古賀です。 ここ数日、朝晩はすこし肌寒い日が続いていますが💦日中は冷房を入れないと暑いくらいの気温ですね🌤️この気温差に体がつかず、疲れがたまっている方もいるのではないでしょうか😱⁉️   さて皆さん、暑熱純化という …